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アクセス令和元年度 産業保健研修会
職場でできる健康エクササイズ（定員40名）
| テーマ | 心と体は、言葉のうえでは分けられていますが、実態としては不二な存在です。 心が緊張すれば体も緊張状態になり、体がリラックスすれば心もリラックスできます。 別々ということは起こりえないのです。 そこで、日頃の不調を改善する方法として、心から体に働きかけるエクササイズと体から心に働きかけるエクササイズがあります。今回は、体から心に働きかけるエクササイズとして、ストレッチ、呼吸法、腰痛軽減、マインドフルネスなど、職場でも気軽に活用できるエクササイズを体験していただくこ とが出来ます。 | |||
|---|---|---|---|---|
| 時間 | 講師 | 対象者 | 場所 | |
| 120分 | 香川産業保健総合支援センター 産業保健相談員 藤岡 秀夫 氏 |
産業看護職、衛生管理者、人事労務担当者等 | 朝日生命高松ビル9階 会議室 | |
| テーマ | ||||
| 心と体は、言葉のうえでは分けられていますが、実態としては不二な存在です。 心が緊張すれば体も緊張状態になり、体がリラックスすれば心もリラックスできます。 別々ということは起こりえないのです。 そこで、日頃の不調を改善する方法として、心から体に働きかけるエクササイズと体から心に働きかけるエクササイズがあります。今回は、体から心に働きかけるエクササイズとして、ストレッチ、呼吸法、腰痛軽減、マインドフルネスなど、職場でも気軽に活用できるエクササイズを体験していただくこ とが出来ます。 | ||||
| 時間 | 120分 | |||
| 講師 | 香川産業保健総合支援センター 産業保健相談員 藤岡 秀夫 氏 | |||
| 対象者 | 産業看護職、衛生管理者、人事労務担当者等 | |||
| 場所 | 朝日生命高松ビル9階 会議室 | |||
お申込受付は終了しました
時間：14：00～16：00 （研修会）
16：00～16：15 （相談対応）
※当日は、動きやすい服装でご参加ください。
●定 員 4０名
●対象者 産業看護職、衛生管理者、人事労務担当者等
●参加費 無料
●主 催 香川産業保健総合支援センター
＜お申込み方法＞ （※事前の申込みをお願いします。お電話での申込みは受けておりません。）
上記の「メールでのお申込はこちら」から申込みをお願いします。
自動配信メールが送信されますので、seminar@kagawas.johas.go.jp からのメールが受信できるように設定をお願いします。
ＦＡＸでお申込みされる場合は、下記の「研修会ご案内（申込書）」（PDFファイル）を印刷していただき、必要事項をご記入の上、香川産業保健総合支援センターにＦＡＸ送信をお願いします。
ＦＡＸ番号 ０８７－８１３－１３１７
研修会ご案内（申込書）
・定員に達している等によりお断りさせていただく場合がございますので、ご了承願います。
・受付確認証（参加証）等は発行しておりません。
・申込み後、やむを得ず欠席される場合には、事前に香川産業保健総合支援センターまでご連絡願います。
